L’entrenament a les quatre pròpies parets funciona de manera molt senzilla: compra un dispositiu d’estimulació muscular corresponent corresponent, connecta el dispositiu EMS i deixa que el dispositiu i els músculs facin el seu treball. D’aquesta manera podeu entrenar fàcilment i individualment els músculs a casa amb l’ajut de l’entrenament de l’EMS. Amb la formació EMS, sou flexibles en el temps i no heu de seguir l’horari ajustat d’un estudi EMS. A més, estalvieu temps i esforç a l’hora de anar i d’estudi. Simplement es pren el temps per fer l’entrenament a casa un cop a la setmana. No obstant això, de la mateixa manera que passa amb els entrenaments i esports convencionals, és important entrenar regularment i a llarg termini per tal d’enfortir els músculs i construir i mantenir la massa muscular.
En comparació: Costos per a l’entrenament EMS a casa i al gimnàs
Els preus per a una formació EMS en un estudi són relativament elevats i comparables als d'un entrenador personal, ja que durant la formació, un entrenador sol estar a la vostra disposició en tot moment per obtenir el vostre suport individual. Això, per descomptat, costa diners. Per a una formació EMS en un estudi, heu de calcular amb uns 20 euros per unitat, segons el model de contracte. Una unitat de formació a la setmana us costarà entre 80 i 100 euros al mes.
Costos per a la formació EMS a casa? La formació EMS a casa és considerablement més barata que la formació en un estudi. Per a la formació EMS a casa, haureu de pagar una vegada el preu de compra d’un dispositiu EMS.
