Resultats òbviament mesurables després de 2 exercicis;
Augment del percentatge de massa muscular i disminució del percentatge de greix;
Accelerar significativament el metabolisme;
Feu classes dues vegades per setmana, 25 minuts cada vegada, sense necessitat de recollir bosses de gimnàs;
No hi ha risc de lesions a causa de l’ús de pesos petits;
Massatge de drenatge limfàtic i millora del flux sanguini;
Efectes anticel·lulítics i antienvelliment.
