No cal que saltis el teu programa favorit per fer una cita al gimnàs ... ara pots fer exercici a casa veient una pel·lícula.
El temps de desplaçament al gimnàs és perdut. Gaudeix del teu temps de pantalla mentre fas exercici amb BODYTECH, no vols fer cap viatge ... de tota manera vols veure la pel·lícula ... De fet, la recomanem! A nivells baixos es pot treballar, a nivells mitjans fins i tot jugar a jocs, però a alta intensitat el millor és tenir una cosa realment bona per veure. L’exercici dur és difícil, òbviament, així que necessitareu una distracció. A més, d’alta intensitat, suareu massa per fer els mots encreuats.
Si trobeu avorrit cardio, és la manera de fer-ho ... vigileu alguna cosa i passeu a fer exercici, esperem intensament, perquè així s’entrenarà i s’adaptarà. Però també es pot incloure a baixa intensitat per cremar calories mentre assoleix els espectacles.
