Vestit de desgast de gimnàs EMS assequible

Assequible vestit de gimnàs EMS

L’estimulació elèctrica (ES) transmet impulsos suaus de corrent elèctric per estimular els nervis o les terminacions nervioses que al seu torn innerven els músculs de sota la pell. L’ES pot aplicar-se superficialment a la pell (transcutàniament). Aquesta tecnologia s’anomena TENS (Estimulació Neural Elèctrica Transcutània). L’EMS (Electrical Muscle Stimulation) significa que els polsos elèctrics es transmeten directament a un múscul o a un grup de músculs per millorar la seva funció. La diferència principal entre TENS i EMS per a l'usuari final és que EMS permet un impacte més profund i que TENS proporciona una gamma de sensacions més àmplia, però més suaus del que proporciona EMS.

Aprofundint en més detalls, quan s’utilitza EMS s’estimula el nervi perifèric, cosa que provoca un impuls d’excitació que es transmet al llarg del nervi fins a les plaques motrius del múscul, produint una contracció muscular.

Actualment, tant EMS com TENS s’utilitzen en teràpia de rehabilitació. Mentrestant, la investigació sobre els usos beneficiosos de l’EMS i la TENS en l’entrenament físic encara està en marxa activa. Els científics estan trobant noves àrees d’aplicació especialitzades per a aquestes tecnologies tot el temps.

Visió general

--Detalls detallats de vestit de gimnàs EMS accessible

Vestit de bodytechde Vestit de gimnàs EMS accessible

- Paràmetre deAssequible vestit de gimnàs EMS

Introducció a l’ús del productede Vestit de gimnàs EMS accessible

1: polvoritzem l'armilla de forma física amb aigua fins que s'hagi format una pel·lícula d'aigua visible sobre els elèctrodes.

8. Seleccioneu la part d'entrenament corresponent i inicieu la formació.

- Capacitat de subministramentAssequible vestit de gimnàs EMS

- Empaquetat amb GG; Lliurament deAssequible vestit de gimnàs EMS

A continuació, es mostren alguns dels darrers articles científics sobre com l'estimulació elèctrica millora l'entrenament físic.

Augmentarmassa corporal magre, millorar la força del extensor i reduir-lamassa de greix corporal- tot es tracta de l’EMS de tot el cos

En l’estudi titulat “L’efecte de l’estimulació elèctrica en la millora del to muscular (clínic)”, MF Azman i AW Azman (2017) van analitzar la manera en què els pacients amb atròfia muscular es van beneficiar de l’EMS. En la investigació, es va trobar que la SGA "pot promoure i desenvolupar la massa muscular al costat de la teràpia contínua". Els factors que poden afectar la velocitat del desenvolupament muscular són el nivell de teixit adipós subcutani, la mida de l'elèctrode, la durada de la teràpia i l'estat muscular.

Kemmler et al. (2017) al seu estudi, el"Efectes de l'electromiostimulació de tot el cos versus l'exercici de resistència d'alta intensitat sobre la composició i la força del cos: un estudi controlat aleatòriament"(2016) compare la formació EMS ambexercici d’alta intensitat. Al començar el seu estudi de formació física de 16 setmanes de durada, els investigadors van dividir els subjectes de la prova en dos grups: un grup utilitzava EMS per a l’entrenament, l’altre grup va practicar l’anomenat entrenament d’alta intensitat “estàndard d’or”. Els principals paràmetres utilitzats en l'avaluació van ser els canvis en la massa corporal magra, la força de l'extensió de cames imassa total de greixos corporals.

Els resultats d’aquest experiment van ser una mica inesperats. Tal com es mostra a la taula 4, ho éses va determinar que la EMS del cos complet era gairebé igualexercici de resistència d’alta intensitat en tots els indicadors comparats. En particular, es va afirmar que hi havia "cap diferència significativa entre grups ”pel que fa als resultats.

Així, els autors van arribar a la conclusió que "EMS de tot el coses pot considerar com una opció de resistència a la intensitat del temps, però és un exercici de resistència d’alta intensitat per a persones amb l'objectiu de millorar la força general i la composició corporal. "

En un altre article de recerca titulat,"L'electromiostimulació de tot el cos i la suplementació de proteïnes afecten favorablement l'obesitat sarcopènica en homes en edat avançada en risc: l'estudi FranSO controlat aleatòriament".Kemmler et al. (2017) examinar els mateixos problemes que l'estudi anterior, però centrar-se en un públic objectiu diferent.

En aquest 2017 estudi, els participants de l'enquesta eren homes grans amb més de 70 anysobesitat sarcopènica. Aquesta condició corporal es pot caracteritzar per una gran massa greixosaibaixa massa muscular amb baixa força muscular o baix rendiment físic.L’obesitat sarcopènica és una síndrome típica de gent gran que no pot fer exercici intensiu.

Els subjectes de la prova es van dividir en 3 grups. El primer va utilitzar electromiostimulació de cos complet i va prendre suplement de proteïnes; al segon grup només se li va donar suplement proteic; el tercer era el control. Els resultats de la investigació van mostrar un efecte significativament favorable del WB-EMS amb les proteïnes. La forma més eficaç d’afrontar l’obesitat sarcopènica va resultar ser l’EMS de proteïna de tot el cos. Aquest grup va indicar resultats positius en tots els aspectes: pèrdua de greix corporal, augment de l’índex de massa muscular esquelètica i major força de mà. Juntament amb això, no es van registrar efectes adversos de la EMS de cos complet ni de la suplementació de proteïnes.